Гармоничный вид спорта, сочетающий в себе технику ударов руками и ногами, подсечки и броски. Выбрав каратэ, спортсмен может участвовать на соревнованиях с показательными выступлениями по КАТА или в поединках.

Идеальный вид спорт для девочек, развивающий гибкость, координацию, пластичность и все основные группы мышц. Выбрав гимнастику, спортсменка может участвовать с показательными выступлениями с различными предметами 

Отечественный вид спорта, сочетающий в себе технику борьбы, бросков, болевых и удушающих приемов. Выбрав самбо, спортсмен может участвовать на соревнованиях, проводя схватки с другими самбистами.

Тренировки по ОФП направлены на развитие всех основных двигательных качеств будущих спортсменов: скорости, силы, координации и гибкости. Занятия по ОФП будут полезны как база для любого вида спорта в дальнейшем